zweites halbjahr 2020

neue kurse

neben der regulären musiktherapie und klangerlebnissen im sound spa finden neue themen platz im klangraum. im mittelpunkt steht immer der mensch. die musik inspiriert, begleitet, entspannt, zentriert, nährt, unterstützt, energetisiert und bringt neue kraft und lebensfreude.

alle neuen angebote sind als einzellektionen, workshops oder 1/2-tages-seminare, auch abends und am wochenende erhältlich. für fragen rund um die neuen kurse stehe ich ihnen gerne zur verfügung!

  • leben mit unsicherheiten

    das coronavirus hat unseren alltag massgeblich verändert. die besonderen umstände beeinflussen nicht nur arbeit und leben im alltag, sondern auch unsere gedanken und gefühle.

    mit unsicherheit umzugehen ist eine herausforderung für jede und jeden von uns. manchmal verlieren wir den halt, und vielleicht fehlt durch das social distancing sogar die möglichkeit, sich einem nahestehenden menschen anzuvertrauen.

    im persönlichen gespräch erfassen wir ihr anliegen. gemeinsam erarbeiten wir realistische ziele und planen schritt für schritt, wie sie diese ziele gut und strukturiert erreichen können. die arbeit mit musik, atem und stimme wird sie dabei unterstützen, besser einschlafen, besser durchschlafen, das gedankenkarussell und gefühlsschwankungen in den griff bekommen zu können.

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  • besser schlafen

    regelmässiger, guter schlaf ist unverzichtbar, wenn sie langfristig gesund bleiben wollen.

    in diesem seminar erfassen wir über 24 stunden hinweg die wichtigsten daten ihres alltags. dies beinhaltet, unter anderem, ein 24-std.-elektrokardiogramm (ekg) sowie die analyse von schlafphasen, -dauer und -qualität.

    anhand ihres persönlichen profils erstellen wir einen massnahmenplan, der ihnen zu besserem, erholsamerem schlaf verhelfen kann. je nach profil beinhalten ihre massnahmen körper- und atemübungen, geführte body-scans und/oder meditationen, die sie anschliessend zu hause auch selbständig anwenden können: für einen tiefen, gesunden und erholsamen schlaf.

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  • deine stimme in ihrer vollen kraft

    die art und weise, wie wir sprechen, hat einen grossen einfluss darauf, wie andere menschen uns wahrnehmen.

    in diesem seminar arbeiten wir mit den werkzeugen professioneller sänger*innen und referent*innen.

    ziel ist, dass ihre stimme die volle strahlkraft und das natürliche timbre entfalten kann. damit sie gehört und verstanden werden, sei dies im privaten bereich, sei es an prüfungen, vorträgen, vertragsverhandlungen oder im berufsalltag am arbeitsplatz.

    dieses angebot ist auch als online-coaching buchbar, auch als abend-module oder an wochenenden.

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  • schwangerschaft und 1. jahr: sing für dein baby

    bereits im sechsten monat ihrer schwangerschaft ist das gehör ihres babys voll entwickelt. geräusche, musik und stimme prägen ab jetzt die entwicklung ihres kindes mit. wiegenlieder sind eine wunderbare möglichkeit, bereits während der schwangerschaft eine beziehung zu ihrem baby aufzubauen.

    wir hören uns den „soundtrack“ an, der ihr baby im bauch hört. sie lernen, babylieder zu singen und gezielt einzusetzen – zur beruhigung, zum bonding, während bestimmten phasen der geburt und in den ersten jahren mit ihrem baby.

    auch für risiko-schwangere und für familien mit frühchen oder schreibabies geeignet.

    als einzellektion oder in kleingruppen.

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  • ein eigenes kinderlied

    gibt es ein schöneres geschenk als ein kinderlied, das nur für ihr baby geschrieben wurde?

    gemeinsam sammeln wir ideen für melodie, text, rhythmus und form. daraus erarbeiten wir ein einzigartiges schlaf- oder spiellied, mit dem sie ihr kind noch am selben tag in den schlaf singen können.

    auf wunsch erstellen wir eine professionelle aufnahme ihres kinderlieds sowie noten für eine einfache begleitung auf klavier oder gitarre.

    keine vorkenntnisse nötig. auch für „nicht-sänger*innen“.

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  • raus aus der depression

    wir nutzen die möglichkeiten von klang und musik, um ihre aktuelle herausforderung zu reflektieren und wege aus der depression zu finden. musiktherapie ist eine psychotherapeutische, praxisorientierte wissenschaftsdisziplin, die in enger wechselwirkung mit medizin, psychologie, pädagogik und sozialwissenschaften steht.

    individuelle ziele, rahmen und kosten ihrer therapie vereinbaren wir anlässlich ihres ersten termins.

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  • Informationen und Terminbuchung: 078 - 740 63 80

wissenswert

wirkweise von musiktherapie und klangarbeit

was geschieht, wenn unverhofft ihr lieblingssong im radio läuft? ist musik in diesem moment nicht wie eine zeitmaschine, die sie augenblicklich mitten in eine situation, ein gefühl zurücktransportiert?

und warum gelingt es uns nicht, etwas, das tief in uns schmerzt, mit einer „rationalen lösung“ wieder gutzumachen? die konsequenzen eines fehlers, eine verlorene liebe, der verlust eines geliebten menschen, etwas, das uns angetan wurde…

„musik beginnt da, wo die sprache aufhört“ sagte einst Goethe. sie ist ausdruck von emotionen und eröffnet den zugang zum tiefsten inneren des menschen. seit jeher wird sie deshalb nicht nur zur unterhaltung und bildung, sondern auch zur heilung eingesetzt. seit einigen jahren erforsche ich die wirkung von klang und musik auf die gesundheit des menschen. insbesondere interessieren mich neuste wissenschaftliche erkenntnisse, etwa aus der neurobiologie und der psychologie. aber ich habe auch die esoterischen schulen betrachtet und durchaus interessante ansätze jenseits der gängigen klischees gefunden.

die erkenntnisse aus ausbildung, autodidaktischem lernen und eigener lebenserfahrung setze ich täglich in meiner praxis für musiktherapie und im sound spa ein. diese arbeit  mit menschen, deren gesundheit signifikant aus dem gleichgewicht geraten ist, ist in ihrer sinnhaftigkeit etwas vom schönsten und berührendsten, das ich als musikerin in meinem bisherigen leben erfahren durfte.

buchen sie ihr klangerlebnis im sound spa:

telefon 078 – 740 63 80

email welcome@lumeria.ch

achtsam leben

entspannen im sound spa

das sound spa ist ein ort der stille und der entspannung. hier finden sie ruhe, können abstand nehmen von der hektik ihres alltags, stress loslassen und dem leistungsdruck für einen moment entfliehen. geben sie sich ganz den sanften klängen von klangschalen, klangspielen und -landschaften (sound scapes) hin.

ihr einzigartiges klangerlebnis

  • nach der telefonischen vereinbarung ihres termins erhalten eine kleine einführung in ihr bevorstehendes klangerlebnis per email
  • im klangraum oder sound spa besprechen wir ihre wünsche und bestimmen die für sie passenden klangwerkzeuge, wie bsw. monochord (klangliege), klangschalen, körpertambura, gong(s), stimme sowie aufbau und inhalte ihres klangerlebnisses
  • raumtemperatur, licht und raumduft richten wir individuell nach ihren wünschen ein
  • zu jedem klangerlebnis reichen wir erfrischendes boldern-quellwasser, kräutertees oder kaffee
  • für die dauer ihres klangerlebnisses ist das sound spa exklusiv für sie reserviert

öffnungszeiten: dienstag – freitag 10.00 – 22.00h. termine nach vereinbarung.

gesund werden und bleiben

therapie

in der therapeutischen arbeit werden musik und klang zur wiederherstellung, erhaltung und förderung der physischen und psychischen gesundheit eingesetzt.

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praxis für musik- und klangarbeit

meine praxis befindet sich auf boldern in männedorf, mit traumhaftem Blick über den Zürichsee, von den glarner alpen bis zu rigi. je nach setting arbeiten wir im klangraum, im sound spa, in der zum seminarhotel boldern gehörenden oase und/oder in freier natur.

ambulantes angebot

ihre musiktherapie kann auch ambulant stattfinden., bsw. bei ihnen zu hause, in der altersresidenz, in der onkologie, in der palliative care oder im hospiz.

regelmässige fortbildung

von 2019 – 2023 mache ich eine fortbildung an der zürcher hochschule der künste (master of advanced studies in klinische musiktherapie). dieses studium beinhaltet u.a. eine reihe von praktika, die mir erlaubt, mein praktisches wissen zu vertiefen, zu forschen und von hervorragenden musiktherapeut*innen zu lernen. zurzeit hospitiere ich in einer führenden privatklinik mit spezialkompetenzen in psychiatrie und psychotherapie.

indikationen für eine musiktherapie

überarbeitung, schlafstörungen, depression, drohendes oder akutes burnout, burnout-nachsorge (re-integrierung in den alltag), ad(h)s, trauma, begleitende behandlung während schweren erkrankungen, bsw. in der onkologie und in der palliative care.

setting

in meiner praxis biete ich musiktherapie im einzelsetting an. je nach situation arbeite ich in enger abstimmung mit ihrem haus- oder facharzt, auch andere therapien ergänzend (bsw. bei einer krebserkrankung, nach einem unfall oder einer operation).

ethik-kodex

ich bin assoziiertes mitglied des schweizerischen fachverbands für musiktherapie sfmt und dessen ethikkodex verpflichtet. dieser beinhaltet u.a. die vereinbarung

a)  der musiktherapeutischen methode
b)  von umfang und mutmasslicher dauer der behandlung
c)  des honorars
d)  der schweigepflicht und, im falle von minderjährigen, die im kinderschutzgesetz festgelegten gesetzlichen grenzen der schweigepflicht

anfrage therapie: telefon 078 – 740 63 80
email welcome@klangmeisterin.ch

freundeskreis

wertvoll

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als abonnent*in schenken wir ihnen einen willkommens-rabatt von 10% auf ihre erste bestellung von cds und büchern.

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